Principal diferença
A principal diferença entre o cálcio e a vitamina é que o cálcio é necessário para o crescimento dos tecidos, enquanto o cálcio é um mineral necessário para a mineralização dos ossos, dentes e conchas.
O que é cálcio?
O cálcio é um elemento químico com número atômico 20 e símbolo Ca. O cálcio é um metal alcalino-terroso cinza macio e o quinto elemento mais abundante em massa na crosta terrestre. O íon Ca2+ também é o quinto íon dissolvido mais abundante no suéter, tanto pela moral quanto pela massa, depois do sódio, cloreto, magnésio e sulfato. O cálcio é geralmente produzido em explosões no final da vida de estrelas massivas. O cálcio é altamente essencial para os organismos vivos, particularmente na fisiologia celular, onde o movimento do íon cálcio para dentro e para fora do citoplasma funciona como um sinal para muitos processos celulares. É o metal mais abundante em massa presente em muitos animais e utilizado na mineralização de ossos, dentes e conchas.
O que é vitamina?
A vitamina é um composto orgânico e um nutriente vital que um organismo necessita em determinadas quantidades. Um composto químico orgânico é chamado de vitamina quando o corpo não consegue sintetizar o composto em quantidades suficientes e deve ser obtido através da dieta; portanto, o termo vitamina está condicionado às circunstâncias e ao organismo em particular. Por exemplo, o ácido ascórbico, uma forma de vitamina C, é uma vitamina para humanos, mas não para a maioria dos outros organismos animais. A suplementação é importante para o tratamento de certos problemas de saúde, mas há pouca evidência de benefício nutricional quando usada por pessoas saudáveis.
Principais diferenças
- As vitaminas, especialmente a vitamina C, podem promover a absorção de cálcio, mas em excesso pode ter um efeito prejudicial nas reservas de cálcio.
- O cálcio é um elemento químico, enquanto a vitamina é um composto orgânico.
- O cálcio é medido em miligramas, enquanto a vitamina é medida em unidades internacionais (UI).
- A necessidade de cálcio varia de idade para idade, enquanto a necessidade de vitamina D de um ano a 50 anos permanece a mesma.
- O cálcio é necessário para o crescimento dos tecidos, enquanto o cálcio é um mineral necessário para a mineralização dos ossos, dentes e conchas.
Vídeo Comparativo
