Principal diferença
A principal diferença entre fome e apetite é que a fome precisa comer enquanto o apetite é o desejo de comer.
fome versus apetite
A resposta física do seu corpo à comida é a fome. Seu desejo de comer em vez de sua necessidade de comer é o seu apetite. Sempre que você sente fome, procura comida porque é uma exigência do seu corpo, enquanto o apetite é comer algo para satisfazer o seu desejo. A fome está relacionada ao estômago vazio; por outro lado, o apetite está relacionado com a vontade.
A fome inclui algumas mudanças no corpo, que obrigam a pessoa a comer alguma coisa; caso contrário, o corpo não funcionará bem. Por outro lado, o apetite inclui reações psicológicas que atraem uma pessoa para a comida.
Podemos dizer que o sistema automático que o obriga a tomar algo para completar as necessidades do corpo é a fome, enquanto o desejo que o leva a ter algo porque é apetitoso e tem espaço no estômago é o apetite.
Quadro comparativo
O que é fome?
Fome, em um nível mais amplo, é um termo amplo para discussão. Mas, em geral, é simplesmente uma necessidade corporal. Que temos que cumprir ou então nosso corpo não funcionará normalmente. Na última etapa, nosso corpo também pode parar de funcionar. Para entender o que é a fome em geral, podemos dar um exemplo.
O hipotálamo em nosso cérebro controla a fome. Ele também monitora nosso nível de açúcar no sangue e indica o quanto nosso estômago está vazio. Quando recebemos uma mensagem do cérebro, sentimos fome e queremos comer algo para saciar nossa fome.
O exemplo prático de fome é quando você não come nada desde a manhã e agora é hora do almoço. Então seu corpo fará gestos para você que você deve comer algo essencial e você come algo. Isso satisfará sua fome e você não terá mais fome.
O termo «fome» é usado em um sentido que vai além do simples desejo de comida ou nutrição, que é a necessidade de todos os seres humanos. Sentir fome é um fenômeno comum que sentimos diariamente. Muitas pessoas satisfazem sua fome. Por outro lado, muitas pessoas sofrem de fome crônica devido à falta de alimentos. Neste ponto, o simples termo «fome» assume um nível mais amplo. A fome pode ser dos tipos: fome aguda, fome crônica, fome oculta.
O que é apetite?
Apetite é o nosso gosto por alguma coisa. Estar com fome não é necessário para isso. Podemos entender esse termo com um exemplo, como, na hora do almoço, você sente fome. Então, você satisfaz sua fome comendo alguma coisa. Depois disso, você encontra algo apetitoso como pizza, hambúrguer, intimidações, etc. Então, um desejo surge em seu coração para comer isso. Isso é o que chamamos de apetite. Que você tenha algum espaço para levar mais comida com você, mesmo que não esteja mais com fome.
O apetite pode ter um termo positivo e negativo. Muitas vezes ouvimos as pessoas falarem sobre um apetite saudável quando falam sobre planos de dieta ou qualquer outra coisa. Se considerarmos um apetite saudável, então é um termo positivo, e quando não nos importamos com nosso apetite, ele virá em um sentido negativo. Pontos para manter o apetite sob controle coma regularmente, tenha paciência e coma devagar, controle o volume de sua comida que está ingerindo, faça uma refeição saudável, não se prive daquilo que você ama.
Como falamos sobre a parte do cérebro que sinaliza a fome, da mesma forma, temos alguns hormônios em nosso corpo que estão envolvidos no aumento ou diminuição do apetite. Esses hormônios são a leptina, o que significa que diminui o apetite. E grelina, o que significa que aumenta o apetite.
Principais diferenças
- A fome é um sinal do seu corpo, enquanto o apetite é um sinal do seu cérebro.
- A fome é uma necessidade corporal, enquanto o apetite é um luxo ou uma escolha.
- A fome geralmente é tomada como uma conotação negativa; por outro lado, o apetite é tomado como uma conotação positiva.
- Satisfazer a fome é necessário para a sobrevivência, enquanto o apetite não é tão necessário.
- Satisfazer a fome é um comportamento inato do ser humano e saciar o apetite é um comportamento aprendido.
- A fome é uma reação física à comida, enquanto o apetite é uma reação psicológica à comida.
- A fome não pode ignorar; por outro lado, o apetite pode ser facilmente ignorado.
- A fome causará desconforto ou dor física ao seu corpo, enquanto o apetite não.
- Os sinais de fome incluem gorgolejar, roncar ou grunhir, e sinais de salivação e contração dos músculos do estômago são típicos do apetite.
Conclusão
O comportamento inato que o leva a comer alguma coisa é a fome, e o desejo por mais comida é o apetite.